IJsbad Workshop XL

Veel meer dan alleen een ijsbad!

Data & Boeken


margo arjuna bad
Video Aspect Ratio: 4:1

IJsbad Workshop XL

Veel meer dan alleen een ijsbad!

Data & Boeken 

Meer weten?

Over de iNNerControl ijsbad workshop

Tijdens een de iNNerControl ijsbad workshop gaan we middels de 3 pilaren van de iNNerControl methode all-in om jou de meest optimale beleving te kunnen geven. De methode is een variant van de Wim Hof methode, waarbij de kracht van Mindset, Ademhaling & Koudetherapie middels een ijsbad worden gebruikt om jouw obstakels te doorbreken. Daarnaast krijg je toegang tot je diepere zelf en innerlijke rust. Bij iNNerControl gaan we een stapje verder. Anders dan bij anderen ontvang je een heerlijke toepasselijke meditatie, werken we met het doorbreken van angsten, beperkende overtuigingen en patronen en word je herboren met een mooi transformatieritueel!

Wat ga je doen?

Meditatie & Mindset

Via een diepe, mooie, meditatieve  ontspanningsoefening word je mindset positief geprogrammeerd en je Mind tot rust gebracht, met als gevolg een persoonlijke doorbraak met geloof en vertrouwen in jezelf.

Breathwork

Via een magische ademhalingstechniek met wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen boost je je energie, voer je stress af en ervaar je een mystieke spirituele ervaring. 

IJsbad

Goed voorbereid ga je in het ijsbad (3-4 graden), met sterke focus en wil om jouw Mind te verslaan en jouw iNNerControl terug te pakken. 

Deze koudetherapie versterkt je immuunsysteem. 

Verander je overtuigingen

en retransformeer in jouw volgende 2.0 versie... ons ijsbadmantra luidt: 'Jij kan dit, Jij wil dit, jij doet dit!'

Waarom een ijsbad workshop bij iNNerControl?

buddha-icon

Uitgebreide XL-mindset editie 

Naast de traditionele elementen krijg je een extra diepe meditatie & innerlijke doorbraak ervaring cadeau
care-icon

Persoonlijke aandacht

Je bent in de beste handen met twee professionele coaches; persoonlijke aandacht gegarandeerd

Prachtige Indoor & Outdoor locatie

Een locatie waar alles kan en mag. Geen pottenkijkers of afleiding voor een nóg betere ervaring & extra warmte

Op locatie mogelijk zonder meerkosten

Naast de eigen locatie in Rotterdam kan het team van iNNerControl ook op locatie een workshop verzorgen
Eelco Vincent ijsbad

Redenen om een ijsbad workshop te volgen

De methode is veilig en zelfs enorm gezond bij de meeste ziektebeelden, zoals chronische ontstekingen,

stress, vermoeidheid en depressie. Het is een wondermiddel! Wel raden wij het in een aantal gevallen af.

Dit kunt u nalezen in onze disclaimer.


Ons reptielenbrein is gemaakt om ons veilig te houden en oude patronen te blijven volgen. Met de ijsbad workshop

overstijg je jezelf en pak je de controle terug in je leven. Het ijsbad is vrijwel altijd een dikke aanrader. In een aantal

gevallen is het een must. Waarom zou je het doen? Lees hierna verder waar de ijsbad workshop allemaal goed voor is...

Waarbij helpt deze workshop?

sick

Chronische aandoeningen

bijv. Reumatische Artritis, Diabetes (Type II), Artritis bij inflammatoire darmziekten, Parkinson, MS, Auto-immuunziekten (Lyme), overgewicht/obesitas, hart- en vaatziektes, ziekte van Cröhn, zenuwaandoeningen en alle overige stress- en ontstekingsgerelateerde ziekten en aandoeningen.
mental-disorder

Mentale problemen

(chronische) stress, angststoornissen, depressie, burn-out/bore-out, dwang- en eetstoornissen, bipolaire stoornis (manische depressie).
persoonlijke groei

Persoonlijke groei

Als je toe bent aan een volgende stap in je persoonlijke en/of spirituele ontwikkeling.
focus

Focus & Energie

Energietekort of energiedips.

Moeite met focus, concentratie en/of discipline.

exercise

Verbeteren van sportprestaties

Vallen je sportprestaties tegen? Of heb je na intensieve work-outs lang last van stijve of vermoeide spieren? IJsbaden dragen bij aan je spierherstel.
star

Om een bijzondere beleving te ervaren

Na de ijsbadworkshop ga je met een enorme bak aan energie en zelfvertrouwen weer naar huis. Een ervaring die je dus niet snel zal vergeten.

Voordelen van een ijsbad:

✅ Verlaagt stress

✅ Versterkt je immuunsysteem

✅ Boost je energieniveau

✅ Verbetert je bloedcirculatie

✅ Zorgt voor een hogere stofwisseling

✅ Geeft zelfvertrouwen en wilskracht

✅ Ontgift je lichaam

✅ Geeft diepe verbinding met je lijf.

✅ Verbetert je focus

✅ Reset je zenuwstelstel 

✅ Brengt je meer in balans

✅ Versterkt je mindset

✅ Verlaagt stress

✅ Versterkt je immuunsysteem

✅ Boost je energieniveau

✅ Verbetert je bloedcirculatie

✅ Zorgt voor een hogere stofwisseling

✅ Geeft zelfvertrouwen en wilskracht

✅ Ontgift je lichaam

✅ Geeft diepe verbinding met je lijf.

✅ Verbetert je focus

✅ Reset je zenuwstelstel 

✅ Brengt je meer in balans

✅ Versterkt je mindset

Zij gingen jou voor

thijs-lindhout
Echt een fijne omgeving

Yoram en Amber zetten deze workshop (ijsbadworkshop XL) super liefdevol neer. Echt een fijne omgeving om een transformatie door te maken. Of gewoon om een leuke dag te beleven en een ijsbad een keer mee te maken.

- Thijs Lindhout

Geweldige ervaring!

Geweldige ervaring! Met de toewijding en begeleiding van Yoram en Amber heb ik me geen moment onzeker gevoeld tijdens de workshop, alles voelde heel vertrouwd en vrij. Dankjewel voor deze overwinning!

- Anette Hogeboom

Na deze dag voel ik weer dat ik leef!

Ijsbad workshop en breathwork sessie gevolgd bij Yoram en Amber
Het was fantastisch! Super fijne sfeer en goede begeleiding.
Na deze dag voel ik weer dat ik 

leef!

- Remco van Elst

Margo Boske
I felt supported and safe throughout my journey
I had a really professional and high quality meditation, breathwork and ice-bath experience. There was a great atmosphere and I felt supported and safe throughout my journey.

- Margo Boske

Hoe ziet de ijsbad workshop eruit?

Een impressie gebaseerd op de ijsbadworkshop in onze locatie.

Na een hartelijk ontvangst drink je een kop thee of koffie in onze ontvangstruimte, waar je alvast kennismaakt met de trainers en de andere deelnemers. Daarna beginnen we met de centrale opening en krijg je een interessante interactieve theorietraining over mindset, ademhaling & koudetherapie. 


Hierna ontvang je een begeleide speciale vorm van meditatie, waarbij je in diepe ontspanning komt en jouw onderbewuste positief wordt geherprogrammeerd, als voorbereiding op de kou. 

Aan het einde gaan we jouw obstakels in kaart brengen, die je in het ijsbad  gaat doorbreken.

Na een korte pauze gaan we verder met een bijzondere breathworksessie, volgens velen hét hoogtepunt van de workshop. Je maakt een reis door lichaam en geest, met prachtige muziek en met warme persoonlijke begeleiding. Na de eindontspanning kun je je (privé) omkleden, terwijl de baden worden voorbereid. Dan is het tijd voor de grande finale!


Je gaat in het ijsbad en doorbreek je persoonlijke obstakels en verslaat je (beperkende) Mind. Je warmt samen op via speciale oefeningen. Na het opwarmen en aankleden, moedig je de andere deelnemers nog aan in het ijsbad. Als iedereen het ijsbad heeft gedaan, dan doen we met elkaar een mooi transformatieritueel; de nieuwe versie van jezelf wordt geboren! Aan het einde sluiten we centraal af en ga jij als een herboren, vernieuwde en verbeterde versie van jezelf richting huis. Met een onvergetelijke ervaring, nieuwe connecties en een gevoel van zelfvertrouwen en kracht!

Programma

Opening & theorie uitleg koudetherapie
Meditatie & Mindset-oefening voor jouw doorbraak
Breathwork ademhalingsessie met eindontspanning
IJsbad experience
Transformatieritueel & afsluiting

Locatie

De ijsbad workshop XL vindt plaats bij Remind Your Life in Nieuwerkerk  a/d IJssel. 

Data en Boeken

Laurens

06

nov

09:30 -

16:30

IJsbad workshop XL

locatie: 

Remind Your Life,

Nieuwerkerk a/d IJssel

15

jan

09:30 - 16:30

IJsbad workshop XL

locatie: 

Remind Your Life,

Nieuwerkerk a/d IJssel

Extra bonussen (XL-editie)

We hebben nog een aantal extra bonussen voor je! Dit is wat je kunt verwachten:

  • Deelname aan de ijsbad workshop XL voor scherp tarief. Nu nog met korting!
  • Partner, vriend(in)/kennis meenemen en allebei EXTRA korting op je ticket. Kom je met nog meer dan loopt de korting verder op!
  • GRATIS online begeleiding vanaf je inschrijving tot NA de workshop
  • GRATIS diepe meditatie & (audio) breathworksessie voor beoefening thuis (na de workshop*)

Let op!

Liever 1-op-1 begeleid worden of heb je een eigen groep (12+ pers.)?